Daftar 7 Makanan Penyebab Jerawat Menurut Para Ahli, Apa Saja Ya? 

RADARPEKALONGAN.CO.ID - Ada 7 makanan penyebab jerawat menurut para ahli yang perlu kamu ketahui. Yuk, simak selengkapnya disini!

Kalau ditanya, Kenapa wajah berjerawat terus? Ada beberapa penyebab jerawat di pipi dan wajah yang perlu kamu ketahui,

Jerawat disebabkan oleh berbagai macam faktor seperti hormon, polusi hingga stres. Namun, ada juga faktor yang tidak disadari adalah berasal dari makanan. Pola makan yang buruk bisa memicu munculnya jerawat. Tak hanya soal makanan, minuman pun bisa memberikan engrahu.

Di kesempatan kali ini, mengutip dari Byrdie.com ada dokter kulit Bobby Buka, MD, JD, yang juga merupakan CEO dari The Dermatology Specialist New York.

BACA JUGA:Apakah Sabun Cuci Muka Dapat Menghilangkan Komedo? Ini Dia 4 Faktanya!

Bagi kamu yang penasaran, pastikan ikuti pembahasannya sampai akhir ya!

Daftar 7 Makanan Penyebab Jerawat Menurut Para Ahli

Lalu, apa yang bisa bikin muka jerawatan? Ini dia tujuh daftarnya menurut para ahli yang bisa kamu ketahui;

1. Kopi

Makanan pemicu jerawat pertama ada kopi. Meskipun tidak secara langsung bisa menyebabkan jerawat. 

Nyatanya, kafein di dalamnya bisa menyebabkan lonjakan kadar kortisol. Kemudian, menyebabkan hormon stres yang bisa menyebabkan jerawat.

BACA JUGA:Begini 9 Cara Menggunakan Gel Lidah Buaya untuk Perawatan Kulit hingga Rambut

BACA JUGA:Terungkap! Inilah Beberapa Diet Ala Artis Kpop Favoritmu! Apakah Aman untuk Kamu Coba?

Kamu bisa mengurangi ulahnya atau menggantinya secara maksimal. Misalnya, dengan mengkonsumsi minuman teh hijau.

2. Produk Susu

Makanan yang harus dihindari saat berjerawat dan bruntusan berikutnya ada produk susu. Beberapa contohnya seperti keju, susu, higga krim kental.

Makanan semacam ini bisa merangsang produksi hormon yang menyebabkan jerawat. 

Sumber: