RSUD Bendan Gelar Senam Sehat dan Edukasi Gizi untuk Tingkatkan Kebugaran Bersama

RADARPEKALONGAN.CO.ID, KOTA PEKALONGAN  – Dalam upaya meningkatkan kesehatan dan kebugaran bersama, RSUD Bendan menggelar kegiatan senam sehat dan edukasi gizi pada Jumat, 10 April 2026, pukul 07.00 WIB di halaman RSUD Bendan. Kegiatan ini diikuti oleh seluruh pegawai RSUD Bendan serta kader Posyandu Kelurahan Bendan.

Acara tersebut menghadirkan dr. Yeni Reza Zelfia, Sp.GK, dokter spesialis gizi klinik RSUD Bendan, sebagai narasumber utama dalam sesi edukasi gizi. Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan pemahaman peserta mengenai pentingnya pola hidup sehat, gizi seimbang, serta aktivitas fisik yang tepat dalam kehidupan sehari-hari.

Rangkaian kegiatan diawali dengan senam sehat bersama yang berlangsung meriah dan penuh semangat. Selanjutnya, peserta mengikuti sesi edukasi dan konseling gizi yang membahas berbagai topik penting, seperti pemilihan makanan sehat, pengaturan pola makan, serta pencegahan penyakit melalui asupan nutrisi yang tepat.

Tidak hanya itu, kegiatan juga dilengkapi dengan pemeriksaan kesehatan sederhana, meliputi pengukuran berat badan, tinggi badan, dan lingkar perut. Pemeriksaan ini bertujuan untuk membantu peserta mengetahui kondisi kesehatan mereka sebagai langkah awal dalam menjaga kebugaran tubuh.

Untuk menambah keseruan, panitia juga menyelenggarakan berbagai permainan edukatif, seperti game seputar makanan sehat dan olahraga yang tepat. Peserta tampak antusias mengikuti setiap sesi yang dikemas secara interaktif dan menyenangkan.

Salah satu sesi yang menarik perhatian adalah demo edukasi mengenai kandungan gula pada minuman botol dan minuman sachet. Dalam sesi ini, peserta diberikan gambaran nyata mengenai jumlah gula yang terkandung dalam minuman sehari-hari, sehingga diharapkan dapat meningkatkan kesadaran akan pentingnya membatasi konsumsi gula.

Sebagai bentuk apresiasi, panitia juga membagikan doorprize kepada peserta yang aktif dan berpartisipasi selama kegiatan berlangsung.

Melalui kegiatan ini, RSUD Bendan berharap dapat mendorong masyarakat, khususnya tenaga kesehatan dan kader Posyandu, untuk menjadi pelopor gaya hidup sehat di lingkungan masing-masing. Selain itu, kegiatan ini juga diharapkan dapat mempererat kebersamaan serta meningkatkan semangat hidup sehat secara berkelanjutan.

Direktur RSUD Bendan, dr. Dwi Heeri Wibawa, M.Kes, dalam sambutannya menyampaikan, kegiatan senam sehat dan edukasi gizi yang diselenggarakan RSUD Bendan tidak hanya menjadi ajang peningkatan kebugaran, tetapi juga sarana memperkuat komitmen hidup sehat di lingkungan kerja dan masyarakat.

Ia menuturkan bahwa kegiatan ini merupakan bagian dari upaya berkelanjutan rumah sakit dalam membangun budaya hidup sehat, baik bagi tenaga kesehatan maupun masyarakat sekitar. Menurutnya, kesehatan tidak hanya ditunjang oleh pelayanan medis, tetapi juga oleh kesadaran individu dalam menjaga pola hidup, termasuk rutin berolahraga dan memperhatikan asupan gizi.

Direktur RSUD Bendan juga berharap kegiatan ini mampu menjadi contoh positif yang dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari, sekaligus mempererat kebersamaan antarpegawai serta kader Posyandu. Ia menekankan pentingnya peran kader sebagai perpanjangan tangan edukasi kesehatan di tengah masyarakat.

Sementara itu, dr. Yeni Reza Zelfia, Sp.GK, selaku dokter spesialis gizi klinik yang menjadi narasumber, menyampaikan bahwa edukasi gizi dalam kegiatan ini bertujuan meningkatkan pemahaman peserta mengenai pentingnya pola makan seimbang dan pemilihan makanan yang tepat.

Ia menjelaskan bahwa masih banyak masyarakat yang belum sepenuhnya menyadari kandungan gula, garam, dan lemak dalam makanan dan minuman yang dikonsumsi sehari-hari. Oleh karena itu, melalui kegiatan ini diharapkan peserta dapat lebih bijak dalam memilih asupan, serta mampu menerapkan pola makan sehat untuk mencegah berbagai penyakit tidak menular.

Lebih lanjut, dr. Yeni juga berharap para peserta, khususnya kader Posyandu, dapat menjadi agen perubahan dengan menyebarkan informasi yang diperoleh kepada masyarakat luas. Dengan demikian, manfaat dari kegiatan ini tidak hanya dirasakan secara individu, tetapi juga berdampak pada peningkatan derajat kesehatan masyarakat secara keseluruhan. (dur)

Sumber: