Menjaga hidrasi bisa dilakukan dengan konsumsi air putih sebanyak 8 gelas sehari, agar tidak terjadi dehidrasi atau kulit kering yang mudah keriput.
BACA JUGA:5 Parfum Wanita yang Semakin Berkeringat Semakin Wangi, Semuanya Murah!
BACA JUGA:5 Produk Viva untuk Mencerahkan Kulit di Malam Hari, Lengkap dengan Urutan Pemakaiannya
Sementara makanan sehat juga bisa mendukung kesehatan kulit, terutama sayur dan buah dengan kandungan antioksidan.
3. Olahraga yang cukup
Sebelum menua, olahraga perlu dilakukan secara rutin dan cukup untuk menutrisi sel-sel kulit dan melancarkan sirkulasi darah.
Pada gilirannya, kebiasaan ini akan membuat kulit lebih kencang dan awet muda. Tidak perlu olahraga yang berat kok.
Hal yang perlu dibiasakan agar wajah awet muda bisa dimulai dengan ringan saja, jogging di pagi hari sebelum beraktivitas, atau workout ringan.
BACA JUGA:5 Produk Viva untuk Mencerahkan Kulit di Pagi Hari, Lengkap dengan Urutan Pemakaiannya
4. Jangan stres
Siapa kira kalau pikiran juga berpengaruh pada kondisi kulit? Saat kita terlalu stres, maka bisa membuat hormon tertentu mempengaruhi kulit lho.
Jadi baiknya kelopa stres dengan baik, berpikir positif dan optimis untuk melawan tanda-tanda penuaan dini.
5. Tidur yang cukup dan berkualitas
Terakhir, hal yang perlu dibiasakan agar wajah awet muda juga termasuk tidur. Bukan sembarang tidur, namun waktu dan kualitasnya.
Hal ini berarti mengurangi kebiasaan begadang karena pada malam hari kulit kita membutuhkan istirahat untuk melakukan regenerasi.
BACA JUGA:Ini Body Lotion dengan Kandungan SPF untuk Mencerahkan dan Melindungi Terbaik 2025
BACA JUGA:5 Rekomendasi Sunscreen Tone Up untuk Memutihkan Wajah, Solusi Auto Glowing!
Efek yang mungkin bisa kita amati dengan cepat adalah kebiasaan begadang akan membuat munculnya kantung mata.