Kamu bisa meminumkan ½ sendok makan madu kepada anak di pagi dan malam hari. Jika dirasa terlalu kental, larutkan dalam minuman hangat seperti teh ataupun air lemon.
Namun, perlu diingat ya madu tidak boleh digunakan sebagai obat pilek tradisional untuk bayi di bawah satu tahun.
BACA JUGA:5 Jenis Kacang untuk Meningkatkan Daya Ingat, Selamat Tinggal Pikun!
3. Air Garam
Minum apa supaya pilek cepat sembuh? Maka, air garam bisa jadi salah satu pilihan cara mengatasi pilek pada anak yang tak kunjung sembuh.
Bahan alami ini memiliki kandungan anti peradangan yang membantu mengeluarkan lendir dan melegakan pernapasan. Sehingga, meredakan batuk dan radang tenggorokan.
Berbagai penelitian juga menyebutkan, air garam bisa membantu mencegah gejala pilek bertambah parah. Sebab, larutannya bisa mencairkan lendir yang lengket yang menempel pada dinding hidung dan tenggorokan.
Kamu bisa membuatnya dengan mudah. Pertama, larutkan setengah sampai satu sendok garam ke dalam ½ liter air hangat. Kemudian, bisa digunakan untuk kumur-kumur si anak.
BACA JUGA:5 Makanan yang Bisa Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Dongkrak Imun Saat Cuaca Dingin
4. Sup Ayam
Anak pilek obat alaminya apa ya? Ternyata, sup ayam bisa jadi pilihannya.
Selain enak, kamu juga bisa menjadikannya sebagai obat batuk pilek anak alami paling ampuh. Hal ini bukan tanpa alasan, sebuah penelitian menemukan bahwa kandungan dalam sup satu ini bisa membantu meredakan gejala flu, nyeri, lemas, hidung tersumbat hingga demam.
Sup ayam juga dipercaya bisa memperlambat pergerakan neutrofil dalam tubuh. Sebagai informasi, neutrofil merupakan jenis sel darah putih yang bekerja dengan melindungi tubuh dari paparan infeksi. Ketika ia bekerja lebih lambat, maka menyembuhkan area tubuh tertentu.
BACA JUGA:Lagi Diet? Ini Makanan Pengganti Nasi yang Mengenyangkan Tanpa Bikin Perut Buncit
5. Bawang Putih
Kalau ditanya, apakah bawang putih bisa mengobati pilek? Jawabannya tentu saja bisa.
Bahan alami ini jadi obat tradisional batuk pilek anak sejak lama. Selain digunakan dalam masakan sehari-hari, ternyata kandungan senyawa allicin nya punya banyak manfaat.
Terdapat zat antimikroba dan antivirus yang bantu menguatkan sistem kekebalan tubuh dalam melawan virus penyebab pilek.
Kamu bisa mengolahnya dengan cara dimakan mentah atau masukan dalam tumisan dan sup melalui dicacah.