Manfaat daging buah kelapa untuk tubuh ini didukung oleh kandungan potassium, magnesium, dan sodium dalam kelapa membantu menggantikan elektrolit yang hilang selama aktivitas fisik intens.
Selain itu, ada kandungan air alami dalam daging buahnya yang akan menghidrasi tubuh.
Meskipun daging kelapa kaya manfaat, jangan berlebihan dalam mengonsumsinya ya, sebab selalu ada efek samping yang mengancam saat kamu berlebihan. (*)