8. Mencegah Penyakit Katarak
Buah jambu biji ternyata mengandung vitamin A yang cukup untuk menutrisi mata. Oleh karena itu jambu biji ini dapat mencegah semua penyakit mata tak terkecuali katarak.
Penyakit katarak sering lebih disebabkan karena asupan vitamin A pada mata kurang. Sehingga muncul penyakit mata seperti rabun jauh.
Salah satu yang dapat dilakukan ketika mengalami masalah mata adalah memperbanyak asupan vitamin A. Asupan vitamin A tersebut terdapat pada khasiat jambu biji yang segar. (*)