6. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi daun sirih dalam bentuk rebusan atau ekstrak dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung. Ini disebabkan oleh kemampuan daun sirih untuk mengendalikan tekanan darah dan mengurangi kadar kolesterol.
7. Efek Antikanker
Penelitian awal juga menunjukkan bahwa senyawa dalam daun sirih memiliki potensi untuk mencegah pertumbuhan sel kanker. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk mengonfirmasi manfaat ini.
BACA JUGA:4 Efek Samping Daun Jambu untuk Kesehatan: Mitos dan Fakta
Cara Menggunakan Daun Sirih dalam Rebusan
Ada beberapa cara yang berbeda untuk memanfaatkan daun sirih dalam rebusan, tergantung pada tujuan kesehatan. Berikut adalah panduan umum untuk mempersiapkan dan menggunakan rebusan daun sirih:
Bahan yang Dibutuhkan:
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
1. Daun sirih segar atau kering
2. Air bersih
3. Panci atau teko
4. Gula atau madu (opsional untuk memberi rasa)
Langkah-langkah:
1. Siapkan Daun Sirih
Jika kamu menggunakan daun sirih segar, bersihkan daun dengan hati-hati dan buang bagian tengahnya. Jika kamu menggunakan daun sirih kering, cukup ambil sekitar 5-6 lembar daun sirih.
2. Rebus Daun Sirih