Penelitian telah menunjukkan bahwa omega-3 dapat meningkatkan aliran darah ke otot selama berolahraga, yang dapat membantu mengirimkan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke otot, meningkatkan fungsi otot, daya tahan tubuh, dan mengurangi kelelahan.
BACA JUGA:Bisa Dikonsumsi di Rumah dengan Mudah, Ini Dia Vitamin untuk Mengatasi Badan Capek
BACA JUGA:Perlu Kamu Coba! Ini Dia Vitamin untuk Badan Capek bagi Anak Muda
Itulah beberapa vitamin untuk mengatasi kelelahan yang dapat kamu konsumsi kapanpun dan dimanapun. (*)