Turut Menjaga Berat Badan Tetap Ideal, Ini 8 Manfaat Minum Kopi untuk Fisik dan Mentalmu!

Nah, itulah manfaat minum kopi yang bisa kamu dapatkan. Namun, ingat selalu untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsinya. Secara medis, aturan minum kopi yang wajar setiap harinya tidak lebih dari 3-5 cangkir karena asupan maksimal harian tubuhmu terhadap kafein hanya sekitar 400 mg per hari. (*)

• «
• 1
• 2
• 3