Tak jarang ibu hamil mengalami pendarahan saat hamil, mungkin ini pertanda tubuh kekurangan vitamin B6. Atau gejala lainnya diikuti dengan tubuh yang mudah lelah meski tidak melakukan aktivitas apapun.
4. Garden of Life Mykind Organics Prenatal
Bagi ibu hamil yang sering mual dan sulit minum obat, mungkin merk ini bisa menjadi pilihan karena suplemen ini memiliki bentuk gummy yang kenyal. Sehingga memudahkan ibu hamil yang sedang merasa mual.
5. Folat
Asam folat pada suplemen Afolate bermanfaat untuk mencegah beberapa jenis anemia yang sering dialami oleh ibu hamil. Karena Folat dapat meningkatkan jumlah sel darah merah. Peningkatan jumlah sel darah merah dapat meningkatkan jumlah oksigen, sehingga baik untuk sistem pernapasan. Manfaat folat juga dapat memproduksi sel darah baru dan manfaat baik lainnya.
6. Vitafusion Prenatal
Menjawab segala kebutuhan ibu hamil yang sulit menelan obat, Vitafusion Prenatal memproduksi suplemen asam folat dengan tekstur yang kenyal.
7. Anelat
Produk ini memiliki manfaat untuk menjaga perkembangan janin agar terus sehat dan juga membantu mencegah ibu agar tidak mudah sakit saat hamil. Sebaiknya suplemen ini dikonsumsi secara rutin satu kali sehari.
8. Lifolat
Lifolat membantu memenuhi kebutuhan asam folat wanita hamil dan menyusui. Suplemen asam folat dengan dosis 400 mcg ini baik dikonsumsi 1-2 tablet setiap hari.
Tidak hanya bermanfaat selama masa kehamilan, Lifolat juga membantu memenuhi kebutuhan asam folat pada ibu menyusui.
Asam folat membantu meningkatkan kualitas dan produksi air susu ibu (ASI), yang tentunya sangat penting untuk tumbuh kembang bayi.
BACA JUGA:Inilah Merek Vitamin untuk Susah Tidur Agar Bisa Nyenyak dan Pulas
BACA JUGA:Ampuh Meningkatkan Kekebalan Tubuh, Inilah 6 Manfaat Vitamin C untuk Tubuh dan Kesehatan
Itulah beberapa rekomendasi vitamin asam folat yang baik untuk ibu hamil. Produk-produk vitamin di atas cukup mudah ditemukan, baik di apotek maupun e-commerce kesayangan.