8 Obat Susah Tidur Malam yang Dapat Membuat Badan Lebih Sehat dan Bugar

Jangan lupa untuk menambahkan es secukupnya agar lebih terasa segar. Jadi bisa untuk menyegarkan badan dan membuat tidur nyenyak. 

Itulah beberapa pilihan obat susah tidur malam yang ibisa dicoba, Ada yang bentuknya teh, susu, dan jus. Selain dapat meningkatkan kualitas tidur, juga dapat membantu tubuh lebih segar dan bugar. (*)