Selain itu kandungan pada jeruk nipis juga dapat meningkatkan metabolisme tubuh di pagi harinya. Ini akan memicu proses ekskresi tubuh menjadi lebih lancar.
Sehingga sisa metabolisme dari proses pembongkaran makanan dan pembakaran lemak di malam harinya akan dikeluarkan di pagi hari melalui sistem ekskresi tubuh.
Jadi mulailah biasakan diri untuk memiliki tidur yang berkualitas. Agar program penurunan berat badan lebih efektif, dengan melakukan beberapa kebiasaan diatas.(*)