BACA JUGA:Ini Dia 6 Produk Susu untuk Tidur Nyenyak dan Pulas Anti Insomnia!
Susu hangat menurut para ahli bisa membuat tubuh tertidur pulas. Cocok untuk kamu yang sering merasa cemas di malam hari.
Itulah beberapa makanan yang bikin ngantuk bisa untuk mencegah insomnia. Sebab tingkat stres sebenarnya bisa diturunkan dengan susu hangat. (*)