Memakai lensa mata bisa membuat tubuh. Kelamaan pakai lensa kontak mata akan berakibat buruk pada mata.
Usahakan sesuai dengan jadwal pakai mata. Jangan melebihi aturan yang sudah ditentukan agar tetap sehat.
10. Baca Buku di Tempat Cahaya yang Cukup
Membaca buku di tempat yang terang bisa mencegah sakit mata. Hindari membaca mata saat gelap.
BACA JUGA:Cegah Mata Minus Secara Alami Lewat 9 Daftar Makanan Sehat Kaya Multivitamin
Sebab dengan kondisi pencahayaan yang gelap, mata akan dipaksa bekerja lebih keras untuk menjalankan fungsinya. Cara ini tidak sehat untuk menjaga kesehatan mata. Jadi, lebih baik kamu nyalakan lampu atau mencari ruangan yang lebih terang.
Itulah beberapa cara menjaga kesehatan mata yang bisa dilakukan di rumah. Selamat mencobanya. (*)