- 50 gram wortel, dipotong dadu
- 50 gram kacang polong
- 100 gram daging kakap cincang
- 1 butih telur
- 1 batang daun bawang, diiris
- 3 siung bawang putih, dihaluskan
- 1/4 sendok teh garam halus
- 1/4 sendok lada
- 4 buah tomat, direbus dan dihaluskan
- 1 sendok tepung maizena, larutkan dalam air
- 60 ml air
BACA JUGA:Cara Diet Defisit Kalori yang Benar tanpa Menimbulkan Maag, Hindari Makanan Berikut Ini
Cara Membuat :
1. Pertama campurkan tahu yang dudah dihaluskan dengan ikan kakap, wortel, kacang plong, daun bawang, bawang putih, putih telur, lada dan garam.
2. Aduklah hingga rata
3. Masukan adonan tersebut ke dalam loyang