Sehingga ketika kolagen dapat semakin bertambah banyak, tubuh dan kulit kamu akan menjadi lebih sehat dan bugar. Adapun beberapa jenis makanan tinggi kolagen yang berupa sayuran hijau seperti halnya bayam dan juga kangkong.
Jenis sayuran yang berdaun hijau segar ini bisa kamu konsumsi dengan cara direbus, ditumis ataupun dijadikan sebagai salad sayur yang menyegarkan.
Kamu juga dapat mengkonsumsinya dengan rutin, akan tetapi jika kamu memiliki alergi pada klorofil sangat disarankan untuk kamu melakukan pemeriksaan ke dokter terlebih dahulu. (*)