Meskipun rendah kalori dan mengandung serat, namun nyatanya nasi shirataki ini tidak mengandung protein. Padahal protein sangat baik bagi tubuh apalagi yang sedang diet. Oleh sebab itulah perlu mengombinasikan dengan lauk pauk yang sehat dan bergizi, seperti sayur sop atau menu lainya.
Diet Nasi Shirataki
Apakah diet nasi shirataki ini bisa memberikan kemudahan dalam menurunkan berat badan? Jawabanya iya bisa, jika melakukan diet sehat dan konsisten.
Hal ini disebabkan nasi shirataki sangat rendah kalori, karbohidrat, lamak, gula. Dimana berbagai zat tersebut bisa mengganggu adanya proses diet. Sebab adanya potensi besar yang memungkinkan nutrisi tersebut tidak dibakar dengan sempurna sehingga meninngkatkan timbunan lemak dalam tubuh.
Selain itu, nasi shirataki ini mengandung serat alami yang disebut dengan glukomanan. Glukomanan ini sangat baik bagi diet, sebab ketika serat tersebut berada didalam lambung maka bisa mengembang berkali-kali lipat. Dengan hal ini, maka akan membantu memberikan rasa kenyang lebih lama dan cepat kenyang.
Itulah beberapa bahasan mengenai nasi shirataki yang patut diketahui. Jumlah kalroi nasi shirataki yang dipercaya ampuh untuk diet memanglah sangat rendah, sehingga sangat baik dan cocok untuk diet.