Salah satu bahan alami yang mengandung kolagen untuk wajah adalah sayuran brokoli. Sayiran dengan warna yang hijau gelap ini ternyata juga memiliki kandungan vitamin C yang cukup berlimpah.
Terlebih lagi, jika bahan alami yang mengandung kolagen untuk wajah ini kamu konsumsi secara mentah sebagai salad sayur maka penyerapan vitamin C ini dapat menjadi lebih maksimal.
Bahkan, bahan alami yang mengandung kolagen untuk wajah ini diklaim dapat memenuhi kebutuhan harian pada tubuh.
Akan tetapi salah satu hal yang paling terpenting adalah kemampuan sayur brokoli ini untuk merangsang pembentukan kolagen.
Sehingga, ketika kolagen dapat mempunyai jumlah yang berlimpah untuk kulit, tulang dan juga otot yang senantiasa terawat kesehatannya.
Sangat disarankan untuk kamu memilih jenis brokoli yang segar. Selain itu, hindarilah dengan mengonsumsi bahan alami yang mengandung kolagen untuk wajah ini secara berlebihan. Untuk mendapatkan hasil yang lebih maksimal, maka kamu dapat mencampurkannya dengan wortel.
3. Ayam
Bahan alami yang mengandung kolagen untuk wajah selanjutnya adalah ayam. ayam merupakan makanan yang mengandung kolagen tertinggi dan sangat baik untuk kulit ataupun untuk wajah.
Ayam merupakan salah satu makanan yang mudah untuk kamu dapatkan dan sudah terkenal sebagai makanan yang mengandung kadar protein yang cukup tinggi.
Akan tetapi tak hanya protein, ayam juga memiliki kandungan kolagen yang cukup tinggi. Penting untuk halnya kamu ketahui, bahwa tak semua bagian ayam memiliki kandungan kolagen yang cukup tinggi.
Kandungan kolagen paling tinggi pada ayam ini terletak pada bagian leher dan juga pada tulang muda. Tak hanya itu, ayam ternyata merupakan bahan alami yang mengandung kolagen untuk wajah dan mengandung asam amino yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membuat kolagen.
4. Ikan
Salah satu bahan alami yang mengandung kolagen untuk wajah selanjutnya adalah ikan. Ikat merupakan jenis makanan yang menjadi sumber kolagen dengan kualitas yang cukup tinggi.
Hal tersebut dikarenakan, kandungan kolagen yang terkandung pada ikan ini cenderung lebih mudah untuk dicerna dibandingkan dengan jenis kolagen dan juga makanan yang lain. (*)