Kebiasaan yang bikin kerutan muncul dengan cepat berikutnya adalah mengernyitkan atau mengerutkan dahi secara berulang.
BACA JUGA:4 Masker Collagen yang Memutihkan dan Bikin Glowing Awet Muda Bebas Kerutan Plus Flek Hitam, Murah!
Hal tersebut lama-lama bisa menyebabkan garis-garis halus dan kerutan di wajah, pada area dahi dan antara kedua alis.
Hal ini disebabkan karena gerakan berulang yang membuat otot-otot wajah menekan kulit. Untuk mencegahnya, perhatikan ekspresi wajahmu dan cobalah untuk lebih rileks.
Atau, bisa juga dengan melakukan teknik meditasi atau relaksasi untuk mengurangi ketegangan dan kebiasaan berkerut yang tidak perlu.
5. Stres Berlebihan
Masih ada kebiasaan yang bikin kerutan muncul dengan cepat yang mungkin jarang disadari, yaitu stres berlebih.
BACA JUGA:4 Cara Pakai Minyak Zaitun Agar Awet Muda, Bagus untuk Pudarkan Flek Hitam dan Kerutan
Tidak hanya kurang bagus untuk kesehatan tubuh, stres juga punya dampak negatif pada kulit. Stres bisa memicu pelepasan hormon stres, seperti kortisol yang merusak kolagen dan elastin kulit.
Saat itu terjadi, kulit menjadi kurang elastis, dan kerutan bisa muncul lebih cepat. Untuk mengatasi stres, cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau bahkan berolahraga.
Dengan begitu, tidak hanya kulitmu saja yang sehat dan cantik tapi juga pikiran dan hatimu. Ingat ya, kesehatan dan kecantikan dari luar memang penting. Tapi "diri kita dari dalam" juga sama pentingnya. (*)