Oleh karena itu mengonsumsi jus timun dan pisang ini cukup membantu kamu untuk menurunkan berat badan. Nah cara membuatnya seperti ini:
Bahan:
- 1 buah timun
- 1 buah pisang
- Air putih dan es batu secukupnya
- Madu (opsional)
Cara membuatnya:
- Kupas pisang dan mentimun, lalu potong-potong menjadi bagian yang lebih kecil
- Masukkan ke blender, tambahkan dengan air dan es batu dan madu jika mau
- Blender sampai halus, kalau sudah siap untuk disajikan
Nah untuk minum jus buah yang satu ini kamu bisa meminumnya setiap hari, saat mau sarapan.
Itulah tadi beberapa variasi jus timun untuk diet yang bisa kamu konsumsi untuk membantu menurunkan berat badanmu. Namun ingat ya cukup jadikan jus buah sebagai pendamping makanan diet.
Jadi selama diet berlangsung kamu harus tetap menjaga pola makan dengan benar dan baik. Rutin berolahraga, istirahat yang cukup dan penuhi kebutuhan air putih dengan baik. (*)