Paprika juga memiliki sifat anti radang atau anti inflamasi yang dapat bermanfaat untuk atasi kulit iritasi dan jerawat, sehingga mempercepat penyembuhan jika dikonsumsi sehari hari.
7. Wortel
Selain vitamin A yang baik untuk kesehatan mata, vitamin A ini juga dapat sebagai anti aging alami atau retinol untuk perawatan anti aging atau mencegah keriput.
Kandungan beta karoten sebagai antioksidan ini dapat mengurangi kondisi peradangan pada kulit dan melindungi kulit dari paparan buruk lingkungan seperti polusi.
Vitamin C pada wortel juga selain mencerahkan kulit dapat meningkatkan produksi kolagen yang baik untuk mencegah penuaan dan membuat kulit selalu awet muda.
Itu dia sedikit ulasan sayuran tinggi kolagen yang bikin awet muda dan glowing untuk dijadikan asupan penuh nutrisi dan tambahan vitamin untuk kesehatan kulit.
Kolagen alami pada sayur di atas dinilai efektif dan aman untuk atasi masalah penuaan dan untuk menjadi awet muda. Demikian bahasan mengenai 7 sayuran tinggi kolagen yang bikin awet muda dan glowing, semoga membantu. (*)