Masuk Musim Hujan Nih, Cari Tahu Yuk 6 Manfaat Jahe untuk Diet, Tidak Hanya Menghangatkan Badan Saja

Cara membuat:

1. Pertama-tama kamu kupas terlebih dahulu jahenya
2. Potong-potong atau parut jahe yang sudah dikupas tadi 
3. Rebus air sampai mendidih, lalu masukkan jahe ke dalamnya
4. Tunggu jahenya direbus selama 2-3 menit 
5. Jika dirasa sudah matang maka siapkan perasan jeruk nipis atau lemon ke dalam gelas
6. Saring air jahe tadi k dalam gelas dan kamu bisa menambahkan madu secukupnya jika rasanya ingin sedikit lebih manis 
7. Air jahe siap untuk diminum

Agar manfaat jahe untuk diet ini benar-benar ampuh dan efektif, kamu bisa mengonsumsinya rutin di pagi hari sebelum sarapan atau malam hari sebelum tidur. 

Untuk hasil yang lebih maksimal, saat melakukan program diet kamu harus benar-benar menjaga pola makan, minum banyak air putih, istirahat yang cukup serta jangan lupa berolahraga. (*)