Sebab kopi atau teh dengan tambahan gula atau minuman lainnya kurang baik untuk kesehatan tubuh dan kesehatan kulit.
Kelebihan gula akan memperburuk kondisi kulit. Reaksi yang muncul adalah kulit kusam, jerawat, sampai eksim.
Oleh karenanya, minumlah air putih untuk menggantikan kopi atau teh di pagi hari. Konsumsi segelas air putih setelah bangun tidur akan menghidrasi tubuh termasuk kulit.
Air putih pada pagi hari juga akan membantu membuang limbah atau kotoran di dalam tubuh dan membuat kulit menjadi glowing.
2. Olahraga Pagi
Selain konsumsi air putih, olahraga pagi juga termasuk kebiasaan di pagi hari yang bikin kulit cepat glowing. Saat kamu berolahraga dan berkeringat, hal ini membantu menjaga kesehatan kulit.
Dengan berolahraga, ada peningkatan aliran darah ke kulit dan membuatnya tampak glowing. Selain itu, olahraga juga bantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
Kolagen sendiri akan berperan dalam menjaga kekencangan kulit sehingga selain membuat kulit glowing, olahraga akan membuat kulit tampak awet muda.
3. Sarapan Kaya Nutrisi
Jangan asal sarapan, kebiasaan di pagi hari yang bikin kulit cepat glowing berikutnya adalah sarapan dengan menu kaya nutrisi.
Buatlah menu sarapan dengan kandungan karbohidrat dan protein. Konsumsi juga sayur dan buah. Untuk minum sendiri kamu bisa membuat jus atau perbanyak air putih.
Selain menunjang kulit agar terlihat lebih glowing, menu sarapan tersebut juga bagus untuk kesehatan tubuh.