Untuk mendapatkan manfaat ini, bunda hanya perlu mengonsumsi segelar air lemon 2 hari sekali.
2. Mengatasi Kaki Bengkak dan Kram
Karena dikenal sebagai buah yang akay akan kandungan air, mangensium, kalsium, dan kalium, buah lemon ini juga mampu mengatasi bengkak dan kram yang biasa dikeluhkan oleh para ibu hamil loh.
BACA JUGA:11 Manfaat Daging Kambing untuk Kesehatan, Cegah Stroke Sampai Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Ini Dia 10 Obat Sakit Pinggang Alami, Bahan-bahan Herbal yang Mudah Ditemukan dan Ampuh
Tidak hanya itu saja, kandungan air di dlaam buah lemon ini juga dapat mmebantu tubuh bunda terhidrasi dengan baik.
Jika tubuh terhidrasi dengan baik tentunya berbagai komplikasi yang mengganggu seperti mual, muntah, kram, pusing, dan sakit kepala tentunya bisa segera dicegah.
3. Mencegah Sembelit
Tidak hanya mengatasai kram dan membuat tubuh terhidrasi saja, kandungan air yang ada di dalam buah lemon ini juga mampu mencegah sembelit atau sakit perut yang dialami oleh ibu hamil.
Memasuki trimester akhir kehamilan, Ibu akan lebih kerap mengalami sembelit. Kondisi ini dikarenakan dorongan janin pada area panggul.
BACA JUGA:5 Obat Asma untuk Anak di Apotek, Mampu Redakan Gejalanya dengan Cepat!
BACA JUGA:Yuk Coba! Inilah 5 Jenis Terapi Mata untuk Mengatasi Mata Juling pada Anak Hingga Dewasa
Sementara itu, untuk mencegah sembelit, bunda bbisa nengonsumsi air lemon secara rutin satu hari sekali atau atas petunjuk dokter kandungan kepercayaan keluarga.
4. Menstabilkan Tekanan Darah
Vitamin pada lemon dapat memperkuat pembuluh darah dan menjaganya agar tetap dan lentur. Tentunya dengan kondisi pembuluh darah yang baik dapat mengurangi tekanan darah tinggi serta kadar kolesterol.
Sehingga selama kehamilan, bunda dapat terhindar dari masalah tekanan darah tinggi dan kolesterol yang menjadi salah satu penyakit serius. Selain itu karena stabilnya tekanan darah, risiko terjadinya lahir prematur pun bisa berkurang