Diketahui, sayuran satu ini kaya akan kandungan vitamin C. Hal ini yang kemudian membantu mencegah terjadinya perubahan warna gelap pada kulit. Selain itu, kandungan antioksidannya yang tinggi juga mencegah kulit mengalami efek buruk dari radikal bebas. Alhasil, mencegah adanya kulit keriput maupun hiperpigmentasi.
Keunikan lain dari bahan ini adalah adanya senyawa bernama sulforaphane. Ternyata, senyawa ini bekerja dalam mencegah kulit menjadi menua akibat apa peran sinar matahari bahaya. Kamu bisa rutin mengkonsumsinya dengan cara dikukus terlebih dahulu atau campuran dalam masakan tumis.
Tentunya, hasil yang maksimal berasal dari konsistensi dalam menggunakannya. Jadi, kamu perlu mengkonsumsi makanan diatas dengan rutin menggunakan bahan-bahan segar serta terbaik ya.
Demikian ulasan lengkap dari tiga makanan pemutih kulit terbaik yang bikin awet muda untuk kamu oba. Semoga informasi ini bermanfaat dan salam glowing! (*)