Kurma zahidi atau juga dikenal dengan nama zahedi ini merupakan jenis kurma semi kering yang berwarna kuning keemasan dengan ukuran yang sedang, Kurma yang banyak tumbuh di Iran ini memiliki bentuk silinder.
Sementara untuk daging dari buah ini, kurma zahidi ini memiliki daging yang cukup tebal dengan rasanya yang manis.
BACA JUGA:Meningkatkan Kesuburan, Ini 9 Manfaat Kurma untuk Kesehatan
BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 5 Manfaat Buah Apel Hijau untuk Ibu Hamil untuk Memenuhi Kebutuhan Nutrisi
8. Kurma Barhi
Kurma Barhi atau Barhee merupakan buah yang memiliki daging dengan rasa yang manis, lembut, dan tebal. Kurma Barhi ini berbentuk silindris dengan warna kuning terang hingga cokelat gelap.
Kurma yang paling populer di negara Timur Tengah ini cocok dimakan dalam keadaan segar dibanding kering. Terkadang kurma barhi digunakan sebagai bahan sirup karena rasanya yang manis.
Itulah beberapa jenis buah kurma yang baik untuk promil dan cara mengonsumsinya yang dapat ayan dan bunda ketahui.
Selain mengonsumsi salah satu jenis kurma di atas, ayah dan bunda juga perlu menjaga kesehatan dan berkonsultasi ke dokter kandungan agar mendapatkan hasil yang maksimal. (*)