Mengonsumsi cukup air dapat membantu melawan efek penurunan fungsi usus seiring bertambahnya usia.
BACA JUGA:Bagus untuk Lansia, Inilah 7 Makanan yang Ampuh Atasi Nyeri Sendi, agar Sendi Selalu Kuat
Itulah macam-macam makanan yang wajib dikonsumsi setelah usia 50 tahun yang perlu diketahui. (*)