BACA JUGA:Inilah 6 Vitamin Khusus untuk Lansia agar Tulang Kuat dan Sehat di Masa Tua
Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2015 oleh Dr. Katarzyna mareš Mengonsumsi vitamin K2 dalam dosis yang tepat dapat mencegah pengendapan kalsium dalam darah, yang menjaga elastisitas arteri.
Karena itu, risiko serangan jantung lebih rendah. Dengan rutin mengonsumsi makanan yang kaya vitamin K, seperti sayuran hijau, stroberi, telur, ati ayam, dan ikan, kamu dapat mencegah berbagai penyakit, termasuk kanker.
Itulah beberapa manfaat vitamin k untuk tubuh yang mungkin belum kamu ketahui. (*)