Resep jus apel dan tomat
Bahan:
- 1 buah apel
- 1 buah tomat
- Perasan jeruk nipis
- Madu (opsional)
- Air dan es batu
Cara membuat:
- Cuci bersih terlebih dahulu buah apel dan tomat, kemudian potong-potong untuk memudahkan saat diblender
- Masukkan potongan buah ke dalam blender, dan siap untuk dihaluskan
- Jika sudah halus, maka tuangkan ke dalam gelas dan siap untuk diminum
2. Jus timun dan pir
Minuman yang bisa mengecilkan perut dari jus yang berikutnya adalah jus timun dan pir. Kedua bahan ini sama-sama mengandung kalori yang rendah, dan juga tinggi akan kandungan serat dan air di dalamnya.
Kandungan tersebut dapat melancarkan pencernaan, sehingga tidak banyak sisa makanan yang menumpuk di dalam tubuh. Selain itu juga kandungan air yang tinggi dapat membantu membakar sejumlah lemak dalam tubuh. Nah untuk membuatnya, maka kamu bisa ikuti cara seperti berikut ini.
Resep jus timun dan pir
Bahan:
- 1 buah timun
- 1/2 buah pir
- 5 buah anggur
- Air dan Es batu secukupnya
- Madu (opsional)
Cara membuat:
- Cuci bersih semua bahan-bahan, kemudian potong-potong buah pir dan timun
- Masukkan semua bahan ke dalam blender
- Blender sampai halus, saring ke dalam gelas dan siap untuk minum
3. Jus buah naga dan pisang
Buah naga dan pisang adalah buah yang sangat cocok dikonsumsi saat diet, karena memiliki kandungan kalori yang rendah dan serat yang cukup tinggi. Nah kandungan tersebut dapat membantu memberikan rasa kenyang dan juga melancarkan pencernaan.
BACA JUGA:Ini 3 Ramuan Pembakar Lemak dari Jahe Bikin Badan Enteng, Begini Caranya
BACA JUGA:5 Resep Smoothies dari Sayur dan Buah untuk Diet, Menurunkan Berat Badan dan Bikin Awet Muda
Selain itu kedua buah ini kaya akan kandungan mineral yang ada di dalamnya, mulai dari kandungan magnesium, mangan, vitamin B6 dan C.