Hal ini karena apel mengandung air dan serat yang tinggi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa makanan dengan kepadatan kalori yang rendah dapat memberikan rasa kenyang, mengurangi asupan kalori, dan menurunkan berat badan.
Resep Jus Buah yang Ampuh Bikin Badan Langsing
Untuk membuat resep jus buah yang bikin badan langsing dengan kombinas buah apel dan wortel, maka Anda harus mempersiapkan beberapa bahan terlebih dahulu, diantaranya :
- 5 buah wortel
- 1 buah aple hijau ataupun merah
- 1/2 potong mentimun
- 1/2 buah bit
- 1 bantan seledri
- es batu
- saringan jus
Langkah dalam membuar resep ini tidaklah mudah, sebab bisa dilakukan dengan cara :
BACA JUGA:Anti Gagal! Inilah 3 Jus Diet Kenyang yang Enak dan Murah, Bisa Bikin Langsing tanpa Diet Ketat
- Pertama cuci dengan bersih semua bahan-bahan tersebut
- Selanjutnya siapkan blender untuk menghaluskan semua bahan makanan tersebut
- Jika blender sudah siap maka masukan semua bahan tersebut ke dalam blender lalu tekan tombol on untuk menghaluskanya.