Cegah Osteoporosis ! Inilah 6 Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan Lansia 65 Tahun ke Atas yang Wajib Diketahui

Rabu 17-01-2024,13:50 WIB
Reporter : Nadia Damayanti
Editor : Dony Widyo

Tidak hanya dapat menguatkan gigi dan gusi, buah pinang ini juga dipercaya dapat melindungi gigi agar tidak berlubang.

Buah pinang ini juga dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyeybab karies gigi, karang gigi, dan mulut kering yang mana menyebabkan nafas menjadi berbau tak sedap.

Maka dari itu tak heran jika buah pinang ini bisa dijadikan sebagai salah satu bahan dalam tradisi menyirih.

Kendati demikian, namun kalian tidak dianjurkan untuk menyiring setiap hari secara rutin. Sebab, mengunyah buah pinang secara rutin setiap hari justru bisa menjadi penyebab utama dari kanker mulut.

BACA JUGA:Layak Dicoba, Ini Dia 7 Minuman Pencegah Asam Lambung Naik yang Ampuh Redakan Sakit Perut

BACA JUGA:Inilah 3 Manfaat Makan Durian Sebelum Tidur, Ternyata Mampu Cegah Penyakit! Mau Tahu Apa Saja?

3. Menurunkan Tekanan Darah

Selain mengandung kalsium, buah pinang juga kaya akan kalium yang mana bermanfaat dalam menurunkan dan mengontrol tekanan darah agar tetap dalam posisi normal.

Namun sayangnya manfaat ini tentu bisa diperoleh secara maksimal jika kalian juga mengimbanginya dengan pola makan yang sehat, olahraga teratur, tidur yang cukup dna berkualitas serta mengurangi asupan garam.

4. Mencegah dan Mengatas Anemia

Bagi kalian  yang memiliki riwayat anemia, kalian nih bisa membuat jus buah pinang untuk dijadikan jus herbal untuk mengatasi permasalahan tersebut.

Sebab, buah pinang ini mengandung zat bersi yang dibutuhkan untuk pembentukan sel darah merah.

Hal tersebut tentunya menjadikan buah pinang ini sebagai salah satu makanan yang dapat mencegah serta mengatasi kurangnyanya darah ataupun anemia.

BACA JUGA:Mau Tahu 4 Manfaat Makan Durian di Malam Hari untuk Kesehatan? Berbagai Manfaatnya Bisa Kamu Cek di Sini

BACA JUGA:Apa Obat Asam Urat untuk Nyeri Sendi? Ini Dia 6 Rebusan Daun Herbal yang Menyehatkan Lutut

5. Mencegah Penuaan Dini

Kategori :