BACA JUGA:Apa Saja Buah Penurun Asam Urat dan Kolesterol untuk Lansia 60 Tahun? Yuk Cari Tahu Faktanya di Sini
Maka selain bisa mencegah dehidrasi, air putih bisa membuang kadar asam urat yang berlebih di dalam tubuh.
3. Menurunkan Asam Urat Secara Efektif
Manfaat rutin minum air putih ternyata bisa menurunkan asam urat secara efektif. Caranya dengan meningkatkan kadar basa di dalam tubuh.
Sehingga kadar asam urat di dalam tubuh akan berkurang dan kemudian dibuang melalui ginjal. Maka pH tubuh pun menjadi netral dan sehat.
Sebagai edukasi saja, minumlah air putih secara bertahap. Jangan minum air putih sekaligus dalam jumlah yang banyak.
4. Mengendalikan Kadar Purin di dalam Tubuh
Tenyata air putih bisa menyeimbangkan kadar purin di dalam tubuh. Zat purin yang didapat dari beragam makanan akan normal jumlahnya.
Sehingga kadar purin di dalam tubuh jumlahnya sesuai dengan kebutuhan. Tidak lebih dan tidak kekurangan kadarnya.
BACA JUGA:Buah Obat Asam Urat yang Ampuh Mengatasi Nyeri Sendi Lutut Sulit Gerak pada Orang Tua 60 Tahun
BACA JUGA:Pahami Baik-baik, 9 Tips ini Bisa Cegah Asam Urat pada Orang Tua agar Terhindar dari Nyeri Sendi
Sebab jika tubuh kelebihan purin akan menyebabkan penyakit asam urat. Akibatnya nyeri sendi pada lutut pun tak terelakkan.
5. Ampuh Mengencerkan Asam Urat
Minuman air putih bisa ikut mengencerkan asam urat di dalam tubuh. Melansir dari The times India, tubuh yang kekurangan cairan bisa menyebabkan urine terlalu pekat.
Air putih mineral bisa menurunkan kadar asam urat sehingga tingkat kepekatan air kencing pun normal.