Makan buah anggur dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Buah ini dapat digunakan sebagai camilan sehat, jus anggur segar atau smoothie, serta ditambahkan ke salad dengan keju,sayuran, dan saus.
Anggur juga bisa digoreng dan ditaburi gula, kayu manis, dan kacang-kacangan.
6. Delima
Buah delima merupakan buah yang kaya akan antioksidan dan vitamin C.
Nabi juga menyukai buah ini dan menganggapnya sebagai buah yang paling enak untuk membersihkan hati.
Khasiat buah delima antara lain dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan mengurangi risiko terkena kanker.
Buah delima dapat digunakan untuk membuat jus atau smoothie buah delima yang baru diperas, salad buah delima dengan sayuran, kacang-kacangan dan saus, buah delima dalam bentuk jeli atau selai, atau dipanggang dengan taburan gula dan kayu manis.
7. Melon atau semangka
Melon atau semangka merupakan buah yang kaya akan air dan nutrisi. Konsumsilah buah-buahan ini sesering mungkin dan rekomendasikan sebagai makanan yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh.
Melon atau semangka dapat membantu menjaga hidrasi tubuh, meningkatkan fungsi ginjal dan mengurangi risiko penyakit jantung.
Melon atau semangka banyak mengandung air dan serat yang baik untuk kesehatan.
Buah ini dapat digunakan sebagai camilan sehat, jus melon atau semangka segar, smoothie atau digunakan untuk membuat es krim.
Ini dia 7 buah favorit Nabi Muhammad SAW, manfaat dan cara makannya. Kamu pasti sudah tidak asing lagi dengan buah-buahan ini bukan? (*)