Jus Diet Semangka dan Lemon yang Mampu Hempaskan Lemak Seketika dan Turunkan Berat Badan dalam Sekejap

BACA JUGA:Wajib Coba! Inilah Makanan yang Bisa Turunkan Gula Darah dengan Manjur, Cocok Bagi Anda yang Diet Diabetes

BACA JUGA:Apa Saja Buah Penurun Asam Urat dan Kolesterol untuk Lansia 60 Tahun? Yuk Cari Tahu Faktanya di Sini

3. Memberikan rasa kenyang cukup lama 

Mengonsumsi buah-buahan sebenarnya memang dapat membuat kita merasa cukup kenyang, sama halnya dengan buah semangka dan lemon ini. 

Serat dan air yang terkandung di dalamnya dapat memberikan rasa kenyang dalam waktu yang lebih lama, sehingga kamu tidak mudah merasa lapar. 

Tentu saja ini akan menjaga nafsu makanmu, supaya tidak mudah mengonsumsi lebih banyak kalori, dan lemak ke dalam tubuh kita, yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan. 

4. Membakar kalori 

Buah lemon mengandung asam sitrat yang cukup tinggi di dalamnya, nah ini berfungsi untuk membantu meningkatkan metabolisme di dalam tubuh kita. 

BACA JUGA:Diet Teh Hijau dan Jahe Bisa Bikin Perut Rata? Inilah Diet yang Mungkin Cocok untuk Kamu

BACA JUGA:Liburan Bikin Kalap Makan? Cobain Resep Andalan Jus Detox Penurun Berat Badan Ini, Lunturkan Lemak Membandel!

BACA JUGA:Inilah 10 Makanan untuk Penderita Maag yang Membantu Penyembuhan secara Alami

Metabolisme ini akan menggunakan sejumlah lemak untuk diubah menjadi energi dalam beraktivitas. Nah jumlah lemak yang semakin berkurang ini, mampu membantu proses penurunan berat badan. 

Nah berikut ini terdapat resep jus buah yang bisa kamu ikuti untuk dibuat sendiri di rumah. 

Resep Jus Diet Semangka dan Lemon 

Bahan: 

1. 1 mangkuk semangka potong 
2. 1 buah lemon 
3. Air dan es batu secukupnya 

Cara membuat:

1. Siapkan buah semangka yang sudah dicuci bersih dan dipotong-potong 
2. Kupas buah lemon dengan pisau, dan sisakan daging buahnya saja dan potong-potong 
3. Masukkan semua bahan ke dalam blender, lalu haluskan 
4. Jika sudah, bisa dituang ke dalam gelas dan siap dikonsumsi