Mau Tahu Manfaat Buah Alpukat bagi Lansia 45 Tahun ke Atas? Baca 2 Manfaatnya di Sini

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Jantung merupakan organ paling vital dalam tubuh manusia dan harus selalu dijaga kesehatannya, apabila tidak resikonya adalah kematian.

Maka dari itu salah satu manfaat buah alpukat bagi lansia adalah mampu dan efektif untuk menjaga kesehatan jantung para lansia.

Karena kandungan kadar lemak tak jenuh dalam buah alpukat mampu untuk mengurangi kadar lemak jahat dalam darah (LDL) yang menjadi penyebab penyakit jantung.

BACA JUGA:Bupati Pekalongan Fadia Arafiq Aptesiasi Raperda Inisiatif DPRD

BACA JUGA:Ini Menu Diet Praktis yang Bikin Nagih! Manfaat dari Smoothie Strawberry Melangsingkan Tubuh Tanpa Tersiksa

Itulah tadi beberapa manfaat buah alpukat bagi lansia terutama yang sudah 45 tahun keatas, diantaranya mencegah gangguan metabolisme dan mencegah penyakit jantung. (*)