Saat ada masalah, kita perlu segera mencari jalan keluarnya dan mengantisipasi agar tidak terjadi lagi persoalan yang sama.
2. Berpikir positif
Tips dr Aisah Dahlan agar terlihat cantik dan awet muda berikutnya adalah berpikir positif.
Secara alami, seiring bertambahnya waktu kulit wajah akan menua dengan muncul keriput. Tapi, tubuh kita bukan hanya ada wajah saja melainkan seluruh tubuh yang diatur oleh sistem saraf.
BACA JUGA:4 Bedak yang Makin Berkeringat Semakin Bagus, Bikin Makeup Mulus Glowing dan Tahan Lama Anti Luntur
Artinya, kita perlu menjaga tubuh dengan berpikir positif. Sebab apa yang kita pikirkan dan ucapkan akan berpengaruh ke tubuh.
Cara ini bisa dimulai dengan mengucapkan hal-hal yang positif, memperbanyak bersyukur kepada Allah SWT, dan sering berdoa agar hidup lebih tenang dan tentram.
dr Aisah Dahlan juga membagikan tips agar saat bercermin kita mengucapkan syukur kepada Allah, “Alhamdulilah dengan izinmu, saya semakin cantik dan berseri".
3. Tersenyum
Selain berpikir positif yang bagus untuk saraf, tubuh kita juga bisa mengeluarkan hormon atau zat kimia bahagia yang ada pada otak.
Sebenarnya, ada empat hormon yakni dopamin, endorfin, serotonin dan oxitosin. Untuk menstimulasi hormon bahagia, kita bisa tersenyum.
Dengan tersenyum suasana perasaan akan berubah, kita bisa mengurangi stres dan meningkatkan imun tubuh.
Jenis senyum pun sebenarnya banyak. dr Aisah Dahlan menyebutkan ada senyum genit. Yaitu senyuman yang misterius dan malu, sering digunakan saat sebelum menoleh, kemudian membuang wajah lagi.