Menu ini bisa juga ditambahkan dengan mangga atau nanas. Tak hanya sayuran, udang juhga perlu disiapkan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi protein dalam tubuh.
Resep Camilan Diet yang Bikin Kenyang ala Dewi Hughes
Resep camilan diet yang bikin kenyang ala Dewi Hughes bisa dibuat dengan langkah berikut ini :
1. Siapkan sayur dan buah tersebu kemudian iris halus dan membentuk panjang
2. Jika sudah pangganglah udang yang sebelumnya sudah diberi bumbu jeruk nipis dan jahe. Tujuanya untuk menghilangkan rasa tak sedap pada udang mentah.
3. Jika udang sudah matang, maka senjutnya membuat saus dari perasan lemon dan apel. saos alami dan nikmat ini bisa efektif menurunkan berat badan.
4. Jika sudah masukan irisan wortel, kol, timun dan beberapa sayur ke dalam wadah yang sama.
5. Jika sudah tambahkan udang panggang diatasnya. Lalu taburi wijen sangrai.
6. Jika sudah makan maka bisa tambahkan saos Jepang untuk salad tersebut. Saos salad ini terbuat dari jus apel dan lemon yang bikin lemak rontok.
BACA JUGA:Jenis Makanan Diet yang Bagus untuk Penderita Anemia, Bantu Atasi Kurang Darah Bonus Langsing!
Itulah camilan diet yang bikin kenyang ala Dewi Hughes yang bisa kamu buat di rumah. Jika kamu suka nyemil maka tidak ada salahnya mencoba bikin camilan ini sendiri.
Upayakan makan salad ini 3 kali dalam seminggu. Agar tidak bosan, variasikan jenis sayuranya. Dan boleh ganti udang dengan nutrisi protein lainya, misal telur ayam rebus.
Untuk menu minumanya,maka kamu bis apilih minuman herbal. Salah satunya minuman jahe, kayu manis dan lemon. Ini dipercaya bisa membantu kamu untuk merontokan lemak di dalam tubuh.