Ini Dia 6 Tips Menjaga Kesehatan Ginjal Supaya Tetap Sehat di Tengah Gempuran Fastfood

3. Konsumsi Obat Sesuai Aturan Medis

Jangan sekali-kali mengonsumsi obat maupun suplemen tidak sesuai dengan anjuran dokter. Sebab bisa berakibat fatal terhadap fungsi ginjal.

Obat yang terlalu tinggi dosisnya berpotensi merusak organ ginjal. Bahkan rawan terjadinya oeverdosis yang pasti akan berdampak buruk pada organ ginjal.

4. Hindari Menahan Buang Air Kecil

Mungkin terdengar remeh, tapi dampaknya besar terhadap kesehatan organ ginjal yaitu hindarai menahan kencing.

Menahan kencing bisa berdampak buruk pada kesehatan ginjal. Organ ginjal akan kelebihan cairan karena seharusnya air kencing mesti dibuang.

BACA JUGA:Inilah Jus Buah untuk Menurunkan Kadar Asam Urat Tinggi dalam Darah, Bagus untuk Lansia Atasi Nyeri Sendi

BACA JUGA:5 Obat Alami Asam Urat di Tangan dan Kaki, Ampuh Hilangkan Nyeri Sendi dengan Cepat Terutama untuk Lansia

Jika tak segera dibuang akan menganggu sirkulasi penyaringan darah di dalam organ ginjal. Dampaknya bisa merusak fungsi organ ginjal.

5. Kurangi Makanan Fastfood

Makanan fastfood sekarang ini menjamur di mana-mana. Tapi demi kesehatan organ ginjal, sebaiknya dikurangi.

Sering konsumsi makanan fastfood tentunya akan berdampak buruk pada kesehatan organ ginjal. Daripada membayar biaya pengobatan yang mahal, lebih baik mengurangi konsumsi fastfood karena bisa lebih hemat.

6. Minum Air Putih

Mulai sekarang biasakan untuk minum air putih. Konsumsi air putih bisa menyehatkan organ ginjal.

Air putih dapat membantu ginjal dalam membuang zat sisa penyaringan darah dan metabolisme tubuh agar segera dibuang lewat air kencing.

BACA JUGA:Miliki Kandungan Kalsium untuk Tumbuh Kembang Anak, Inilah 6 Manfaat Mengonsumsi Brokoli untuk Anak