Hal ini dikarenakan, jambu biji ini mengandung senyawa fenolik seperti anthocyanin, myricetin, asam ellagic, serat, dan beberapa karotenoid yang dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
Tidak hanya itu saja, jambu biji ini juga kaya akan flavonoid yang mana dapat membantu dalam meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh.
BACA JUGA:7 Cara Menurunkan Diabetes secara Alami Tanpa Obat-Obatan dan Tanpa Efek Samping, Wajib Tahu Nih!
Seperti yang diketahui, insulin ini merupakan salah satu kandungan penting yang dapat mengatur kadar gula dalam darah agar tetap terjaga dengan baik.
2. Jeruk
Buah untuk menurunkan kadar gula yang dapat mengatasi kencing manis yang selanjutnya adalah jeruk.
Dikenal sebagai salah satu buah yang kaya akan vitamin C, buah jeruk mengandung antioksidan yang dapat membantu menjaga daya tahan tubuh serta menurunkan gula darah yang ampuh dan efektif.
Tidak hanya itu saja, kandungan antioksidan yang ada di dalam buah jeruk ini juga dapat meningkatkan kerja insulin dan mencegah perburukan diabetes.
Selain jeruk biasa, kalianjuga bisa mengonsumsi jeruk bali sebagai obat mengatasi kencing manis.
Hal ini dikarenakan, jeruk bali ini mengancung vitamin C yang bersifat sebagai antioksidan, serta kandungan serat dan naringenin yang memiliki sifat anti diabetes.
3. Strawberry
Bagi kalian pecinta strawberry, selain rasanya yang asam menyegarkan, buah ini ternyata juga dapat dimanfaatkan sebagai buah untuk menurunkan gula darah tinggi loh.
Hal ini dikarenakan, buah ini mengandung vitamin, mineral, serta antioksidan yang berperan penting dalam menurunkan kadar gula tinggi dalam darah.