Membatasi makanan tinggi protein termasuk salah satu tips menurunkan kreatinin tinggi. Supaya kadar kreatinin tinggi dalam darah bisa turun.
BACA JUGA:Apa Saja Sayur yang Sehat untuk Ginjal? Yuk Simak 6 Jenisnya yang Bantu Turunkan Kreatinin
BACA JUGA:Ini Dia Sayur Pengendali Kreatinin untuk Ginjal Lansia 50 Tahun yang Wajib Dikonsumsi
4. Mengonsumsi Sage Merah
Sage merah merupakan tanaman herbal. Sudah lama dikenal di Tiongkok bisa untuk pengobatan organ ginjal.
Mampu melindungi organ ginjal dari kerusakan organ ginjal. Seperti yang dilansir dari Journal of Ethnopharmacology yang dapat menyehatkan tubuh.
5. Membatasi Makanan Natrium
Salah satu tips menurunkan kreatinin tinggi adalah dengan membatasi konsumsi makanan tinggi natrium.
Menghindari makanan tinggi natrium adalah salah satu cara terbaik dalam menurunkan kadarnya agar tak tinggi.
6. Berhenti Minum Alkohol
Tips menurunkan kreatinin tinggi adalah dengan berhenti minum alkohol. Minum alkohol bisa meningkatkan kadar kreatinin tinggi.
Kadart kreatinin tinggi bisa bikin organ ginjal bermasalah. Bagus untuk menjaga agar organ ginjal tetap sehat.
BACA JUGA:9 Penyebab Kadar Asam Urat Tinggi di Usia Muda, Waspada Bahaya Ini Mengintaimu Wahai Anak Muda
BACA JUGA:Bagi Penderita Darah Tinggi, Asam Urat dan Vertigo, Hindari Makan 3 Olahan Daun Singkong Berikut Ini
7. Berhenti Merokok
Berhenti merokok merupakan salah satu tips menurunkan kreatinin tinggi. Hal ini karena merokok bisa memicu kerusakan organ ginjal.