RADARPEKALONGAN.DISWAY.ID – Tips hidup bahagia ala orang Finlandia yang sangat simpel ini bisa kita tiru dan terapkan dalam keseharian.
Finlandia merupakan negara paling bahagia nomor 1 di dunia selama 6 tahun secara berturut-turut. Bagi orang Finlandia, ada beberapa tips yang sangat sederhana yang bisa mambuat mereka bahagia.
Lantas, apa saja tips hidup bahagia ala orang Finlandia yang sangat simpel itu? Simak artikel ini, ya.
1. Mengunjungi Hutan Bahkan Secara Virtual
Alam terbuka seperti hutan merupakan salah satu tempat yang memiliki elemen magis. Bayangkan saja, orang Finlandia bisa merasa bahagia tatkala mereka mengunjungi hutan.
Mereka juga tidak harus mengunjunginya secara nyata, secara virtual juga cukup menjadi alternatif apabila tidak bisa keluar rumah sebab alasan tertentu.
Berdasarkan penelitian, menghabiskan waktu di hutan dapat mengurangi hormon yang menyebabkan stres, merilekskan badan, dan menurunkan tekanan darah yang mulai meninggi.
Ketenangan yang didapatkan saat di hutan atau saat mendengar suara dedaunan bisa meminimalisir stres. Tips hidup bahagia ala orang Finlandia yang sangat simpel ini bisa kita coba.
2. Membaca Buku Setiap Hari
PBB pernah menobatkan Finlandia sebagai negara paling melek huruf di dunia. Tidak heran, mayoritas orang Finlandia suka membaca.
Orang Finlandia banyak menghabiskan waktu mereka dengan membaca. Hal ini dibuktikan dengan jumlah peminjam buku di perpustakaan mencapai 68 juta buku per tahun. Padahal, jumlah penduduk Finlandia berkisar 5,5 juta orang.