Kandungan vitamin K pada makanan Natto ini bermanfaat untuk mencegah hal tersebut terjadi. Sehingga bisa memperlambat kerusakan pada tulang.
3. Bantu Turukan Berat Badan
Menambahkan Natto dalam menu makanan akan membantu turunkan berat badan. Natto ini sumberl probiotik yang memakan kalori lebih banyak.
Kandungan serat yang ada pada natto bisa membuat rasa kenyang lebih lama. Sehingga keinginan untuk akan sudah berkurang.
4. Bantu Jaga Kesehatan Jantung
Natto mengandung vitamin K2, probiotik dan serat. Manfaat natto untuk kesehatan perempuan dapat mencegah penyakit jantung.
Dipercaya enzim nattokinase ini dapat menurunkan dan tekanan darah yang berlebih. Serta juga dapat kolesterol jahat di dalam tubuh.
5. Bantu Atasi Infeksi Saluran Kemih
Manfaat natto untuk kesehatan perempuan salah satunya adalah mencegah infeksi saluran kemih. Sebab dalam makanan khas Jepang ini mengandung probiotik.
Probiotik ini akan meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam tubuh. Khususnya pada saluran kemih yang akan mencegah tumbuhnya bakteri jahat.
Bakteri baik ini akan melawan bakteri jahat di dalam saluran kemih. Sehingga saluran kemih pun bisa terhindar dari penyakit infeksi saluran kemih atau biasa dikenal anyang-anyangan.
6. Cegah Depresi
Ternyata manfaat Natto sebagai makanan enak juga bisa mencegah deperi pada perempuan. Makanan Natto ini bisa mengurangi stres, depresi, dan cemas.
Meskipun masih membutuhkan penelitian lebih lanjuit terkait dengan manfaat Natto ini untuk kesehatan perempuan.