Makanan probiotik akan membantu tingkatkan bakteri baik di dalam tubuh. Sehingga bakteri baik ini jumlahnya pun makin banyak.
3. Konsumsi Makanan yang Mengandung Vitamin C
Cara mencegah anyang-anyangan pada wanita yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C.
Kandungan vitamin C pada makanan bisa mencegah tumbuhnya bakteri dalam saluran kemih. Bakteri-bakteri penyebab infeksi saluran kemih.
Maka untuk melawan bakteri penyebab ISK adalah dengan menambah mengonsumsi vitamin C. Sebab vitamin C alami bisa untuk menyapu bersih bakteri penyebab ISK.
4. Konsumsi Obat
Salah satu cara yang paling praktis adalah dengan mengonsumsi obat. Konsumsi obat dapat mencegah terjadinya kerusakan yang paling parah.
Obat juga bisa mencegah tumbuhnya bakteri. Namun tentu saja perlu konsultasi dokter terkait jenis apa yang mesti diminum.
5. Hindari Penggunaan Produk yang Mengiritasi Miss V
Selanjutnya dengan menghindari produk seperti pembersih wanita, bedak maupun sabun yang menimbulkan iritasi pada saluran kemih.
Dampak dari iritasi tersebut bisa membuat miss V terinfeksi. Bila terinfeksi maka akan timbul masalah kesehatan kemih yaitu anyang-anyangan.
Kondisi dimana kencing yang terasa sakit nyeri. Untuk itu perlu mencegahnya dengan berhenti memakai produk yang mengiritasi.
6. Bersihkan Vagina dari Depan ke Belakang
Cara membersihkan vagina dari depan ke belakang adalah salah satu cara mencegah masuknya bakteri ke dalam saluran kemih yang kemudian menimbulkan infeksi.