Manfaat yang satu ini berasal dari kandungan vitamin C yang mampu memproduksi kolagen dan mengencangkan kulit wajah dengan sangat baik.
4. Tiram
Salah satu makanan yang membuat kulit kencang dan awet muda selanjutnya adalah tiram. Tiram termasuk salah satu jenis makanan yang terbaik untuk mengencangkan kulit karena memiliki kandungan tembaga dan zinc yang cukup tinggi.
Tembaga sendiri merupakan mineral penting untuk mendukung enuaan kulit yang cukup sehat dengan cara merangsang regenerasi sel kulit lapisan dermal.
Lalu, makanan yang membuat kulit kencang dan awet muda ini mampu meningkatkan kolagen dan serat elastin, merangsang pembentukan fibril kolagen, hingga membantu membuat protein kulit dan bahkan berfungsi sebagai antioksidan.
Sementara itu, kandungan zinc ini bermanfaat untuk mendukung kesehatan kulit dengan membantu sel-sel kulit memproduksi keratin.(*)