Tak hanya mengandung bergaam nutrisi yang baik untuk tubuh saja, beragam makanan tersebut mengandung serat, vitamin dan mineral, beragam makanan di atas ini juga kaya akan kandungan antioksidan yang dapat menangkal efek radikal bebas penyebab munculnya beragam tanda penuaan dini.
2. Membersihkan kulit wajah secara rutin
Salah satu cara agar wajah terlihat muda selanjutnya adalah dengan membersihkan kulit wajah kamu secara rutin.
Penting halnya untuk kamu ketahui bahwa perawatan kulit tak harus selalu mahal, kamu hanya perlu membersihkan kulit wajah minimal 2 kali dalam sehari dan menggunakan pelembap wajah.
Jangan lupa juga untuk selalu menggunakan tabir surya ketika beraktivitas di luar rumah.
Hal tersebut dikarenakan pelembap mampu menjaga kulit supaya tak cepat kering ataupun keriput.
Sedangkan tabir surya ini memiliki kandungan spf 30 atau secara lebih yang mampu melindungi kulit dari paparan sinar UV yang mampu merusak kulit wajah.
Dengan kamu menggunakan keduanya, maka kulit pun akan teta sehat dan terhindar dari beragam masalah penuaan dini hingga berbagai masalah kulit wajah yang lain, seperti halnya masalah hiperpigmentasi dan masalah kanker kulit.
3. Menghindari rokok dan minuman keras
Salah satu cara agar wajah terlihat muda selanjutnya yakni dengan menghindari rokok hingga minuman keras.
Kebiasaan merokok dan minum minuman keras ini mampu membuat produksi kolagen menjadi berkurang.
Hal tersebut dikarenakan kulit kamu dapat lebih cepat kendur dan juga keriput.
Kebiasaan buruk tersebut juga mampu mengganggu kelancaran aliran darah ke kulit, sehingga hal tersebut mampu membuat kulit menjadi kekurangan nutrisi yang sangat penting untuk dapat menjaganya supaya awet muda.
4. Gunakan masker wajah