Berikut ini Cara Simpel Memutihkan Badan Secara Alami dan Cepat dalam 1 Minggu
1. Istirahat yang Cukup
Kamu bisa jaga kesehatan kulit dengan cara mengantur pola istirahat yang cukup. Tidur yang cukup dapat membantu sel kulit dapat terregenrasi secara baik dan cepat, apalagi saat malam hari.
Saat kamu tidur, sel kulit yang terregerasi secara alami dan dapat membantu kolagen yang dapat membantu menutrisi kulit secara optimal.
Sementara itu, darah juga akan mengalir lebih lancar saat kamu tidur. Bahkan dapat membantu mengantarkan nutrisi kulit ke seluru tubuh.
Adapun durasi tidur yang sangat ideal untuk usia orang dewasa adalah 7-9 jam per harinya, agar kulit bisa ternutrisi dengan baik.
Hal ini tentu menjadi salah satu cara simpel memutihkan badan secara alami dan cepat dalam 1 minggu yang bisa kamu praktikan setiap harinya.
2. Rajin Membersihkan Badan
Menjadi salah satu cara simpel memutihkan badan secara alami dan cepat dalam 1 minggu hanya dengan kamu rajin membersihkan badan secara rutin.
Pastikan kamu menjalankan rutinitas mandi minimal dua kali dalam sehari. Dengan mandi, maka bisa membantu membersihkan tubuh dari kotoran yang menempel pada kulit.
Menjalakan rutinitas mandi setiap hari bisa mencegah terjadinya masalah yang terjadi pada kulit. Kamu bisa terhindari dari penumpukan sel kulit mati yang menyebakan wajah kisam.
Selain itu, dengan mandi juga bisa mencegah noda hitam pad akulit akibat paparan sinar matahari. Oleh sebab itulah, penting untuk kamu membershkan badan. Agar kulut badan tetap sehat, mulus, bersih dan putih bercahaya.