Untuk masker alami yang bisa kamu gunakan seperti dari minyak kelapa, tea tree oil, dan cuka apel. Caranya juga seperti menggunakan masker rambut pada umumnya, setelah dioleskan ke seluruh rambut dan kulit kepala, kamu diamkan beberapa saat, kemudian baru dibilas.
3. Jaga Asupan Makanan
Ternyata pemilihan makanan yang tepat juga dapat membantu mengatasi ketombe loh. Makanan yang bisa kamu konsumsi untuk membantu mengurangi keparahan kondisi ketombemu adalah yang mengandung zinc, omega 3, dan vitamin B.
Kandungan seperti omega 3 akan membantu memberikan nutrisi pada rambut dan kulit kepala, serta mengurangi peradangan kulit kepala akibat masalah ketombe.
Kurangi asupan lemak dan gula seperti dari gorengan, dan makanan minuman olahan gula. Karena salah satu cara untuk mencegah pertumbuhan jamur penyebab ketombe adalah dengan menghindari makanan dengan kandungan glukosa yang tinggi.
4. Scrub Kulit Kepala
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="360px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)
Cobalah melakukan perawatan scrub kepala untuk menghilangkan sel kulit mati dan minyak berlebih pada kulit kepala, dengan cara pengelupasan. Scrub kulit kepala ini juga bagus untuk membantu meningkatkan sirkulasi darah untuk menjaga kesehatan kulit kepala.
Caranya kamu bisa melakukan scrub lembut satu hingga dua kali dalam seminggu menggunakan produk scrub kulit kepala yang lembut.
Hindari menggosok, atau menggaruk kulit kepala terlalu keras karena dapat menyebabkan iritasi dan justru membuat ketombe bertambah parah.
BACA JUGA:Ketombe Bikin Ngga PD? Berikut Cara Efektif Menghilangkan Ketombe, Bikin Rambut Jadi Lebih Sehat
5. Aplikasikan Scalp Treatment secara Teratur
Bisa dibilang kalau scalp treatment ini jadi cara paling ampuh untuk mengatasi ketombe yang parah. Karena dalam prosesnya menggunakan bahan dengan sifat anti jamur dan antiinflamasi.
Setelah produk dioleskan ke kulit kepala kemudian lakukan pemijatan lembut untuk membersihkan kulit kepala, dan menghilangkan rasa gatal.