Bahkan minyak peppermint bisa membantu meringankan sakkt kram otot di perut ketika mengalami konstipasi.
3. Buah-buahan Sehat
Buah-buahan yang sehat bisa membantu mengatasi sakit perut akibat keracunan makanan karena sudah basi.
Konsumsi buah seperti jambu karena bisa bermanfaat untuk kesehatan perut. Sehingga secara berangsur bisa sembuh masalah diarenya.
Tak cuma itu saja, pemulihan bisa mengonsumsi buah pisang agar racun dalam sistem pencernaan bisa hilang sehingga usus jadi bersih.
4. Makanan Probiotik
Mengatasi keracunan makanan karena sudah basi bisa dengan mengonsumsi makanan yang mangandung probiotik.
BACA JUGA:Inilah Daftar Minuman Alami Pelancar Buang Air Besar, Wajib Kamu Konsumsi Agar Pencernaan Sehat
BACA JUGA:Ngeluh Sakit Perut? Ini Dia Sederet Khasiat Daun Pereda Asam Lambung yang Menyehatkan Pencernaan
Salah satu makanan yang kaya probiotik salah satunya adalah yogurt. Bisa mempercepat pemulihan setelah racun.
Bisa mengonsumsi suplemen vitamin B6 yang bermafaat untuk kesehatan pencernaan.
5. Bawang Putih
Bahan alami terkahir yang bisa dimanfaatkan untuk tubuh ketika mengalami masalah pencernaan adalah dengan mengonsumsi bawang putih.
Bawang putih ini tak sekedar meredakan keracunan makanan saja tapi juga bersifat sebagai antibakteri.
Mengonsumsi satu siung bawang segar secara langsung bisa bermanfaat untuk sistem pencernaan yang sedang meradang.
BACA JUGA:DIY Ramuan Daun Penyembuh Asam Lambung Sehat untuk Pencernaanmu