2. Menjaga Kesehatan Jantung
Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Thrombosis Research menyimpulkan bahwa bawang merah mengandung sulfur yang dapat menjaga kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah tinggi.
3. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Manfaat ajaib bawang merah salah satunya adalah dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Bawang merah mengandung antioksidan.
Dengan begitu, mengonsumsi bawang merah dapat menjaga dan meningkatkan sistem imun atau sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi bawang merah dan makanan sehat lainnya dapat menjaga tubuh terhindar dari berbagai penyakit.
BACA JUGA:Inilah Sederet Cara Ampuh Hilangkan Pecah-pecah di Kaki Secara Sederhana
4. Menjaga Kesehatan Sistem Pencernaan
Manfaat bawang merah yang perlu diketahui salah satunya adalah dapat menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Bawang merah mengandung serat yang dapat membantu proses pencernaan. Dengan begitu, mengonsumsi bawang merah dapat memperlancar buang air besar.
Selain itu, bawang merah mengandung berbagai senyawa dan nutrisi seperti oligofruktosa yang dapat mendukung proses bertumbuhnya bakteri baik di usus.
5. Menangkal Radikal Bebas
Manfaat ajaib bawang merah selanjutnya adalah dapat menangkal radikal bebas. Bawang merah mengandung antioksidan.
Dengan begitu, mengonsumsi bawang merah dapat menjaga tubuh dari paparan radikal bebas dan stress oksidatif.
BACA JUGA:5 Rekomendasi Vitamin untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh di Musim Pancaroba Seperti Sekarang ini