Teh hijau sangat baik untuk kesehatan. Salah satu manfaat teh hijau adalah dapat menjaga kesehatan otak. Teh hijau diketahui dapat menurunkan risiko peradangan otak.
Penelitian yang dilakukan pada Agustus 2022 oleh Xinya Xie dengan judul Key Laboratory of Ministry of Education for Tea Science, Hunan Agricultural University, menjelaskan bahwa teh hijau dapat memperbaiki sel saraf.
Selain itu, penelitian tersebut juga mengungkapkan bahwa kandungan L-theanine dan epigallocatechin pada teh hijau dapat meregenerasi sel saraf. Dengan begitu, teh hijau dapat mencegah seseorang terkena Alzheimer.
Tidak hanya itu saja, L-theanine dan kafein pada teh hijau dapat meningkatkan konektivitas lobus parietal kanan ke gyrus frontal tengah pada otak. Dengan demikian, fungsi otak menjadi lebih baik.
Mengonsumsi teh hijau dapat mencegah dan mengurangi risiko terkena parkinson dan penyakit Alzheimer.
BACA JUGA:Inilah 5 Ciri-ciri Sakit Asam Urat di Usia Muda Wajib Diwaspadai
3. Menjaga Kesehatan Kulit
Teh hijau juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Teh hijau mengandung antimikroba, antioksidan, dan antiinflamasi yang dapat menjaga kesehatan kulit wajah dan membantu mengatasi masalah jerawat.
Selain itu, teh hijau juga dapat mengurangi produksi minyak berlebih di sekitar kulit wajah, meningkatkan elastisitas kulit, dan mencegah penuaan dini.
4. Menjaga Kadar Kolesterol Tetap Stabil
Khasiat the hijau untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat menjaga kadar kolesterol tetap stabil. The hijau diketahui dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Apabila kadar kolesterol dalam tubuh terjaga dan stabil, kita tidak mudah terserang penyakit jantung atau bahkan stroke.
BACA JUGA:Sehat dan Menyegarkan! 5 Minuman untuk Mencegah Tubuh Sakit di Musim Pancaroba yang Mudah Dibuat
5. Menjaga Kesehatan Jantung